Le Garcinia Cambogia et son efficacité

Vous êtes à la recherche d’un complément alimentaire naturel pour vous aider à mener à bien votre régime hypocalorique sans souffrir du manque et de la faim ? Dans ce cas, le Garcinia Cambogia est le produit qu’il vous faut. Cet extrait de fruit totalement naturel et sans aucun danger pour la santé agit en effet comme un puissant coupe-faim et vous aide à réduire votre appétit pour des résultats rapides en termes de perte de poids. Découvrez ici son mode d’action sur l’organisme ainsi que notre avis détaillé sur son efficacité.

 

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Les effets coupe-faim du Garcinia Cambogia :

Le Garcinia Cambogia est en réalité un fruit parfaitement comestible mais que vous ne trouverez pas en France. Il pousse dans le Sud-Est de l’Asie et présente des propriétés très intéressantes en complément d’un régime minceur.

En effet, le Garcinia Cambogia contient de l’acide hydroxycitrique ou HCA, qui est connu pour son effet coupe-faim naturel. L’acide hydroxycitrique régule en effet l’appétit et permet de perdre plus facilement du poids en accélérant la sensation de satiété pendant les repas. En consommant moins d’aliments, vous forcerez donc votre corps à puiser dans ses réserves de graisses pour s’alimenter.

Mais l’HCA présente également d’autres vertus très intéressantes dans le cadre d’un programme amincissant. En effet, il intervient directement au niveau des cellules où il réduit les taux de sucres et de graisses. Pour ce faire, il empêche les sucres alimentaires d’être transformés en graisses au niveau du foie. De cette manière, le Garcinia Cambogia évite la formation de nouvelle masse graisseuse au niveau du tissu adipeux et assure une meilleure fourniture en énergie des cellules et de l’organisme.

En transformant le sucre en énergie et en réduisant sensiblement l’appétit, le Garcinia Cambogia en complément alimentaire est un redoutable allié minceur qui vous aidera à vous débarrasser de vos kilos superflus rapidement.

 

Notre avis sur l’efficacité du Garcinia Cambogia :

Nous disposons de suffisamment de recul aujourd’hui pour évaluer l’efficacité réelle du Garcinia Cambogia. Ce complément alimentaire coupe-faim existe en effet depuis plusieurs années et a été utilisé par des milliers de personnes à travers le monde.

Sans aucun danger pour la santé car entièrement naturel, il offre en effet des résultats visibles au bout de seulement un mois de cure, soit le temps nécessaire à l’assimilation de son principe actif par l’organisme. Bien entendu, ce complément peut être pris pendant une durée plus longue en fonction du nombre de kilos que vous avez à perdre.

Cependant, il convient de suivre sérieusement votre programme amincissant pour que les effets du Garcinia Cambogia soient bien visibles et rapides. Pour cela, veillez à équilibrer votre alimentation et à boire suffisamment d’eau. Si vous le pouvez, pratiquez quelques activités physiques pour des résultats encore plus rapides.

Les études scientifiques sur le Garcinia Cambogia et leurs résultats :

Pour appuyer l’efficacité réelle du Garcinia Cambogia sur la perte de poids, de nombreuses études scientifiques ont bien entendu été menées de manière très sérieuse et contrôlée.

Une première étude réalisée sur des animaux et visant à tester les effets de l’AHC ou Acide Hydroxycitrique sur l’organisme a notamment démontré que ce principe actif inhibait l’une des enzymes responsables de la synthèse des matières grasses. En bloquant cette enzyme, l’AHC est donc capable de réduire voire d’empêcher le stockage de ces graisses par le corps.

Une autre étude menée en 2004 a cette fois comparé différents produits naturels utilisés pour perdre du poids. Les résultats de cette étude ont permis de démontrer les extraits de Garcinia Cambogia étaient réellement intéressants dans le cadre d’un régime. Pour ce faire, 4 essais à double insu ont été réalisés sur 324 personnes ayant un problème de surpoids. Ces sujets ont ainsi pris 1.3 à 3 grammes d’extraits de cette plante ou un placebo pendant une durée de 8 ou 12 semaines. Il a ainsi été démontré que les personnes ayant pris du Garcinia Cambogia ont perdu effectivement du poids durant la période d’essai.

Actuellement, on compte plus de douze essais cliniques réalisés par des médecins et chercheurs à propos du Garcinia Cambogia et de des vertus amincissantes. Au total, c’est plus de 400 sujets qui ont ainsi été testés et tous les essais ont, sans exception, démontré une tendance à la perte de poids ou la réduction de la masse graisseuse chez les sujets consommant quotidiennement des extraits de Garcinia.

Quelle est l’action réelle du Garcinia Cambogia dans le mécanisme de perte de poids ?

Comme l’ont démontré les différentes études scientifiques réalisées sur le Garcinia Cambogia, c’est avant tout l’AHC ou Acide Hydroxycitrique contenu dans les extraits de Garcinia qui permettent d’agir sur la perte de masse graisseuse. Cet AHC présente en effet la particularité de bloquer le stockage des graisses au niveau des cellules graisseuses de l’organisme, ralentissant ainsi l’impact des lipides alimentaires mais aussi et surtout des glucides qui sont généralement transformés en graisses tout comme les féculents.

C’est en effet l’enzyme Lyase ATP qui est chargée de transformer ces nutriments en masse graisseuse qui est ensuite stockée dans le tissu adipeux. Grâce à l’action de l’AHC, cette enzyme voit son action inhibée et la graisse est donc éliminée au lieu d’être stockée. Il est donc indéniable que le Garcinia Cambogia en dosage suffisant peut permettre de perdre du poids en limitant le stockage des graisses et sucres alimentaires.

Bien entendu, l’efficacité du Garcinia Cambogia sur la perte de poids est également fonction de certains éléments externes. En effet, si l’AHC empêche le strockage des graisses, pour éliminer les graisses déjà stockées, il est indispensable de ne pas avoir une alimentation très riche en sucre ou en gras.  Il a également été constaté qu’une trop grande consommation de fibre limitait l’action du Garcinia Cambogia en empêchant sa bonne absorption par l’organisme.

Quel dosage quotidien de Garcinia Cambogia est idéal pour perdre efficacement du poids ?

Pour réussir à perdre efficacement du poids grâce au Garcinia Cambogia, il est essentiel d’en consommer une quantité suffisante quotidiennement. Tous les compléments alimentaires du marché qui contiennent du Garcinia Cambogia ne sont pas en effet dosés de la même manière en principe actif et n’ont donc pas tous la même efficacité.

Toutes les études menées sur ce produit ont en effet permis de mettre en évidence qu’une dose quotidienne de  1 500mg par jour était la dose optimale pour perdre du poids. Dans certains cas de surpoids sévère, cette dose peut être augmentée à 3 000mg soit 3 grammes au maximum. La prise de Garcinia Cambogia se fait en 3 fois soit un ou deux comprimés au moment des repas.

Mais ce n’est pas tout ! Les extraits de Garcinia Cambogia et leur titrage en AHC a également son importance dans l’efficacité de ce produit. En effet, le titrage doit être au moins égal à 50% pour qu’un complément alimentaire correctement dosé aide à la perte de poids.

Si vous ne savez pas où trouver un complément alimentaire au Garcinia Cambogia correctement dosé et titré à plus de 50% d’AHC, vous pourrez commander un produit de qualité grâce à notre site qui vous conseillera les meilleurs compléments du marché.

Comment perdre du poids plus rapidement avec le Garcinia Cambogia ?

Vous souhaitez perdre beaucoup de poids rapidement en vous aidant d’un complément alimentaire comme le Garcinia Cambogia ? Dans ce cas, il vous suffit de suivre ces quelques conseils :

  • Prenez le bon complément : Comme nous l’avons évoqué plus haut, il est indispensable que votre complément alimentaire contienne une dose suffisante d’extraits de Garcinia Cambogia et soit correctement titré en AHC.
  • Adoptez une alimentation saine : Sans nécessairement suivre de régime hypocalorique, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène alimentaire en évitant les aliments trop riches pendant votre programme amincissant.
  • Faites un peu d’exercice : En stimulant votre organisme, vous brûlerez plus rapidement les graisses stockées par le passé et aiderez votre corps à mincir plus efficacement et plus rapidement. Par exemple, essayez de marcher une demi-heure par jour pour augmenter vos dépenses énergétiques.
  • Buvez suffisamment d’eau : Comme dans tout régime, il est indispensable de boire suffisamment d’eau pour permettre à votre corps d’éliminer les toxines dégagées par la fonte de la masse graisseuse.

Pour conclure, il est également important de comprendre qu’une perte de poids avec la prise de Garcinia Cambogia se fait sur le long terme. Si la baisse du poids peut être remarquable, les premiers effets seront visibles après plusieurs semaines de traitement. Il est donc indispensable de prendre quotidiennement le bon dosage de Garcinia et de continuer la cure aussi longtemps que possible. Etant naturel et sans danger pour la santé, le Garcinia Cambogia peut en effet être consommé pendant plusieurs mois voire plusieurs années sans aucun souci.

 

 

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